Marie-Noëlle Mesnier - Coach professionnelle29 sept. 20212 MinPréparer sa retraite pour bien la vivreVivement la retraite ! Combien de fois avez-vous dit ou entendu cela après une semaine chargée et stressante ? Il est vrai que...
Marie-Noëlle Mesnier - Coach professionnelle7 nov. 20202 MinUne heure de lecture est le souverain remède contre les dégoûts de la vie -Montesquieu-Savez-vous qu’à partir de 6 minutes de lecture, notre rythme cardiaque commence à ralentir et que l’on ressent une détente musculaire ?...
Marie-Noëlle Mesnier - Coach professionnelle6 nov. 20201 MinLet the sunshine in!Le changement d’horaire, les journées plus courtes, l’hiver qui frappe à nos portes, tout cela ne nous rend pas très dynamiques. En...
Marie-Noëlle Mesnier - Coach professionnelle5 nov. 20202 MinOublier de respirer, c’est la seule distraction fatale – Pierre Perret -24000 : c’est le nombre moyen de fois où l’on respire par jour. Parmi toutes les fonctions du système autonome, la respiration est la...
Marie-Noëlle Mesnier - Coach professionnelle4 nov. 20202 MinLe parfum est un remède pour soigner la mauvaise humeur - Hypprocrate -Connaissez-vous l’Aromacologie ? C’est la recherche du bien être à travers le parfum. Cela n’est pas nouveau, dans l’antiquité,...
Marie-Noëlle Mesnier - Coach professionnelle3 nov. 20202 MinPROFITEZ DE VOTRE HEURE DE SORTIE QUOTIDIENNE.Même en confinement et en respectant scrupuleusement les directives sanitaires, vous avez le droit de sortir pour un peu d’exercice...
Marie-Noëlle Mesnier - Coach professionnelle2 nov. 20202 MinIl y a deux moyens d'oublier les tracas de la vie : la musique et les chats - Albert Schweitzer -On dit que la musique adoucit les mœurs. Et bien elle agit également positivement sur notre organisme. Les neurosciences ont démontré que...