bonheur | MN.MESNIER COACHING

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5 mai 20232 min de lecture

Etre ou avoir été...that is the question.

On ne peut pas être et avoir été. S’il y a une phrase que je n’aime pas c’est bien celle-ci car elle porte avec elle tous les regrets du...

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26 juin 20223 min de lecture

5 clés pour remettre du Peps dans votre vie après une rupture amoureuse.

Dans un précédent post, je vous expliquais pourquoi et comment prendre le temps de vivre toutes vos émotions à la suite d’une rupture...

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7 nov. 20202 min de lecture

Une heure de lecture est le souverain remède contre les dégoûts de la vie -Montesquieu-

Savez-vous qu’à partir de 6 minutes de lecture, notre rythme cardiaque commence à ralentir et que l’on ressent une détente musculaire ?...

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6 nov. 20201 min de lecture

Let the sunshine in!

Le changement d’horaire, les journées plus courtes, l’hiver qui frappe à nos portes, tout cela ne nous rend pas très dynamiques. En...

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5 nov. 20202 min de lecture

Oublier de respirer, c’est la seule distraction fatale – Pierre Perret -

24000 : c’est le nombre moyen de fois où l’on respire par jour. Parmi toutes les fonctions du système autonome, la respiration est la...

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4 nov. 20202 min de lecture

Le parfum est un remède pour soigner la mauvaise humeur - Hypprocrate -

Connaissez-vous l’Aromacologie ? C’est la recherche du bien être à travers le parfum. Cela n’est pas nouveau, dans l’antiquité,...

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3 nov. 20202 min de lecture

PROFITEZ DE VOTRE HEURE DE SORTIE QUOTIDIENNE.

Même en confinement et en respectant scrupuleusement les directives sanitaires, vous avez le droit de sortir pour un peu d’exercice...

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25 juil. 20203 min de lecture

Se déconnecter pour mieux se re-connecter

De retour de congés, nombre d’entre nous vont reprendre une activité normale. Certains n’ont peut être d’ailleurs jamais arrêté : pieds...

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25 juil. 20202 min de lecture

Le silence : un luxe à portée de tous

Avez-vous déjà eu cette impression d’avoir la tête prête à exploser ? Entre embouteillages, klaxons, voisinage...

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