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COACHING DE VIE

Le coaching, c'est bien plus qu'un simple accompagnement : c'est un véritable levier pour transformer vos ambitions en réalité. À travers un dialogue dynamique et des questions ciblées, il s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent atteindre des objectifs précis, qu'ils soient professionnels ou personnels.

Pour vous guider, j'utilise des outils puissants issus de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), dont je suis certifiée, ainsi que de l'Analyse Transactionnelle et de la Communication Non Violente (CNV).

Les thématiques abordées en coaching de vie sont aussi variées que les objectifs que vous vous fixez. Chaque séance est une opportunité de franchir un cap vers votre épanouissement.

TARIFS ET DURÉE

Clients Particuliers

Prix TTC : 100€/séance

Durée : 1h/séance 

Entre 8 et 12 séances

DEVELOPPEMENT PERSONNEL : SOYEZ AUTHENTIQUE

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Il n'est pas toujours simple prendre du recul sur soi. Pourtant prendre conscience de sa manière de fonctionner est indispensable pour progresser et se sentir mieux dans sa vie.

 

Lors de nos rencontres, je vous aiderai, entre autres et selon votre objectif, à : 

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  • Retrouver votre confiance en vous

  • Développer votre estime de soi

  • Exprimer vos émotions

  • Lâcher prise

  • Prendre soin de vous

  • Développer votre assertivité

  • Définir vos valeurs pour trouver votre alignement

Une femme d'environ soixante ans entrain de danser, les cheveux au vent, sur fond jaune.

DÉPART A LA RETRAITE : ANTICIPEZ POUR MIEUX PROFITER

La retraite est une étape très structurante, qui remet en question notre vision de la vie. Nous nous retrouvons face à nous-même, à devoir combler un temps qui jusqu’à présent était consacré à notre activité professionnelle. Nombreux sont ceux qui se retrouvent perdus, déstabilisés, sans repère.

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Je vous accompagne pour :

  • Faire la transition entre votre vie professionnelle et votre retraite

  • Construire un nouvel équilibre de vie

  • Identifier vos centres d’intérêt

  • Développer ou renforcer votre réseau social

  • Redéfinir votre relation de couple

VIE DE COUPLE ET DE FAMILLE : RETROUVEZ DE L’HARMONIE DANS VOS RELATIONS

Vos relations amoureuses sont une suite d’échecs et vous avez l’impression d’un « bis repetita » ? Vous vous languissez de rencontrer votre âme sœur ? Les relations avec votre conjoint se détériorent et vous ne savez pas comment retrouver l’harmonie ? Vous vous laissez déborder par votre activité professionnelle au détriment de votre vie personnelle ? Il faut souvent bien se connaître avant d’être heureux en couple.

 

Lors de nos sessions, je vous guide pour :

  • Partir à la découverte de vous-même 

  • Identifier vos valeurs et vos besoins

  • Définir votre cadre c’est-à-dire ce que vous êtes prêt (e) à accepter ou pas

  • Lâcher prise pour mieux avancer

  • Mieux communiquer avec votre conjoint

  • Trouver votre équilibre professionnel-personnel

Un couple homme femme en vélo sur un chemin de campagne. L'homme est sur la selle, la femme sur le guidon devant lui. Elle l'embrasse.
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