COACHING DE VIE

Les sujets abordés en coaching de vie sont aussi nombreux que les objectifs que vous vous fixés. Voici quelques exemples :

DEVELOPPEMENT PERSONNEL : SOYEZ AUTHENTIQUE

Il n'est pas toujours simple prendre du recul sur soi. Pourtant prendre conscience de sa manière de fonctionner est indispensable pour progresser et se sentir mieux dans sa vie.

 

Lors de nos rencontres, je vous aiderai, entre autres et selon votre objectif, à : 

  • Retrouver votre confiance en vous

  • Développer votre estime de soi

  • Exprimer vos émotions

  • Lâcher prise

  • Prendre soin de vous

  • Développer votre assertivité

  • Définir vos valeurs pour trouver votre alignement

DEPART A LA RETRAITE : ANTICIPEZ POUR MIEUX PROFITER

La retraite est une étape très structurante, qui remet en question notre vision de la vie. Nous nous retrouvons face à nous-même, à devoir combler un temps qui jusqu’à présent était consacré à notre activité professionnelle. Nombreux sont ceux qui se retrouvent perdus, déstabilisés, sans repère.

Je vous accompagne pour :

  • Faire la transition entre votre vie professionnelle et votre retraite

  • Construire un nouvel équilibre de vie

  • Identifier vos centres d’intérêt

  • Développer ou renforcer votre réseau social

  • Redéfinir votre relation de couple

VIE DE COUPLE ET DE FAMILLE : RETROUVEZ DE L’HARMONIE DANS VOS RELATIONS

Vos relations amoureuses sont une suite d’échecs et vous avez l’impression d’un « bis repetita » ? Vous vous languissez de rencontrer votre âme sœur ? Les relations avec votre conjoint se détériorent et vous ne savez pas comment retrouver l’harmonie ? Vous vous laissez déborder par votre activité professionnelle au détriment de votre vie personnelle ? Il faut souvent bien se connaître avant d’être heureux en couple.

 

Lors de nos sessions, je vous guide pour :

  • Partir à la découverte de vous-même 

  • Identifier vos valeurs et vos besoins

  • Définir votre cadre c’est-à-dire ce que vous êtes prêt (e) à accepter ou pas

  • Lâcher prise pour mieux avancer

  • Mieux communiquer avec votre conjoint

  • Trouver votre équilibre professionnel-personnel