My Ménopause
Faites de la seconde moitié de votre vie la meilleure !
La ménopause est une étape incontournable dans la vie d’une femme. Elle intervient en moyenne entre 45 et 55 ans et se vit différemment pour chacune d’entre nous. J'ai moi-même été ménopausée à 40 ans et je sais combien cette période est source de questionnement, de remise en cause et parfois de mal-être physique et moral.
C'est pour cela que j'ai conçu My ménopause, un accompagnement qui allie coaching et sophrologie pour vous pour aider à révéler les ressources et les potentiels de chacune d’entre vous afin d’écrire un nouveau chapitre enthousiasmant et excitant!
UN ACCOMPAGNEMENT AUTOUR DE 3 PILIERS
Le changement
La ménopause est un sacré bouleversement dans la vie d'une femme! Que cela soit au niveau personnel ou professionnel, l'on se sent souvent à a croisée des chemins. Et si vous faisiez de cette période une opportunité pour réfléchir à ce que vous voulez vraiment?
La santé
Bouffées de chaleur, prise de poids, problèmes de sommeil, sécheresse vaginale, voici entre autre le menu du joli programme de la ménopause! Bonne nouvelle, ces symptômes ne sont pas une fatalité et peuvent être atténués.
La redécouverte de soi
Partir à la découverte de soi est une véritable aventure ! Se re-connaitre, c'est se re-connecter à soi émotionnellement et physiquement, affirmer pleinement sa féminité, percevoir son corps de manière positive, être alignée avec ses valeurs.