Nos émotions sont des émissaires. Tel le facteur, elles frappent à nos portes, porteuses d’un message. Et tant qu'on ne l'aura pas ouvert, le facteur repassera inlassablement.
Pourquoi est-ce important de comprendre nos émotions ?
- Elles sont révélatrices de nos besoins (satisfaits ou pas) et nous permettent ainsi une meilleure connaissance de soi.
- En prendre conscience nous permet de mieux appréhender certaines situations et de nous y adapter en trouvant des solutions.
Lorsque certaines émotions limitent nos actions et entravent notre liberté, il est temps de travailler dessus. En coaching, il ne s’agit pas de les supprimer, mais plutôt de transformer le comportement que l’on met en place lorsqu’elles surgissent.
Pour me contacter : marienoellemesnier.coach@gmail.com