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Cohérence cardiaque - 3.6.5 Dr David O'Hare

Est-il vraiment besoin d’un livre pour pratiquer la cohérence cardiaque ? Non car c’est une méthode de respiration très simple que vous...

Une heure de lecture est le souverain remède contre les dégoûts de la vie -Montesquieu-

Savez-vous qu’à partir de 6 minutes de lecture, notre rythme cardiaque commence à ralentir et que l’on ressent une détente musculaire ?...

Let the sunshine in!

Le changement d’horaire, les journées plus courtes, l’hiver qui frappe à nos portes, tout cela ne nous rend pas très dynamiques. En...

Oublier de respirer, c’est la seule distraction fatale – Pierre Perret -

24000 : c’est le nombre moyen de fois où l’on respire par jour. Parmi toutes les fonctions du système autonome, la respiration est la...

Le parfum est un remède pour soigner la mauvaise humeur - Hypprocrate -

Connaissez-vous l’Aromacologie ? C’est la recherche du bien être à travers le parfum. Cela n’est pas nouveau, dans l’antiquité,...

Il y a deux moyens d'oublier les tracas de la vie : la musique et les chats - Albert Schweitzer -

On dit que la musique adoucit les mœurs. Et bien elle agit également positivement sur notre organisme. Les neurosciences ont démontré que...

Se déconnecter pour mieux se re-connecter

De retour de congés, nombre d’entre nous vont reprendre une activité normale. Certains n’ont peut être d’ailleurs jamais arrêté : pieds...

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