Chouette, une crise !
En chinois, le mot « crise » s’écrit avec 2 idéogrammes : l’un signifie « Danger » et l’autre « Opportunité ». Ainsi, l’on peut dire que...
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Marie-Noëlle Mesnier - Coach professionnelle
- 22 juil. 2022
- 2 Min
4 activités pour profiter à fond des vacances.
La période estivale est là et vous voyez le temps filer à la vitesse grand V en vous demandant comment maximiser cette pause que vous...
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Marie-Noëlle Mesnier - Coach professionnelle
- 26 juin 2022
- 3 Min
5 clés pour remettre du Peps dans votre vie après une rupture amoureuse.
Dans un précédent post, je vous expliquais pourquoi et comment prendre le temps de vivre toutes vos émotions à la suite d’une rupture...
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Marie-Noëlle Mesnier - Coach professionnelle
- 23 juin 2022
- 2 Min
6 clés pour vous libérer de vos peurs.
La peur est utile et nécessaire car elle nous alerte sur un danger ou une menace et nous permet de nous adapter. Elle révèle aussi notre...
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Marie-Noëlle Mesnier - Coach professionnelle
- 17 juin 2022
- 3 Min
Après une séparation amoureuse, prenez votre temps.
Vous êtes dans les méandres d’une rupture amoureuse et vous avez l’impression de perdre pieds ? Pas de panique, c’est normal. Croyez-en...
31 vues0 commentaire
Marie-Noëlle Mesnier - Coach professionnelle
- 4 avr. 2022
- 2 Min
Pourquoi vieillir est une richesse.
L’autre jour, un petit garçon m’a demandé mon âge. Aussitôt, ses parents, gênés, l'ont repris : Arthur, ça ne se fait pas de demander...
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Marie-Noëlle Mesnier - Coach professionnelle
- 29 sept. 2021
- 2 Min
Préparer sa retraite pour bien la vivre
Vivement la retraite ! Combien de fois avez-vous dit ou entendu cela après une semaine chargée et stressante ? Il est vrai que...
11 vues0 commentaire
Marie-Noëlle Mesnier - Coach professionnelle
- 29 juil. 2021
- 3 Min
6 conseils pour rester Zen lors d'un débat.
Vous l’aurez sans doute remarqué, les sujets « pour ou contre » ne manquent pas en ce moment, entraînant des débats enflammés lors...
22 vues0 commentaire
Marie-Noëlle Mesnier - Coach professionnelle
- 25 juil. 2020
- 1 Min
La courbe du changement en période de confinement
Connaissez-vous la courbe du changement ? En cette période de confinement, nous expérimentons chacune de ses étapes : - Le déni : Inutile...
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Marie-Noëlle Mesnier - Coach professionnelle
- 25 juil. 2020
- 1 Min
Nos émotions sont des messagères
Nos émotions sont des émissaires. Tel le facteur, elles frappent à nos portes, porteuses d’un message. Et tant qu'on ne l'aura pas ouvert...
13 vues0 commentaire
Marie-Noëlle Mesnier - Coach professionnelle
- 25 juil. 2020
- 3 Min
Se déconnecter pour mieux se re-connecter
De retour de congés, nombre d’entre nous vont reprendre une activité normale. Certains n’ont peut être d’ailleurs jamais arrêté : pieds...
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Marie-Noëlle Mesnier - Coach professionnelle
- 25 juil. 2020
- 2 Min
Le silence : un luxe à portée de tous
Avez-vous déjà eu cette impression d’avoir la tête prête à exploser ? Entre embouteillages, klaxons, voisinage...
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Marie-Noëlle Mesnier - Coach professionnelle
- 25 juil. 2020
- 1 Min
Lâcher-prise avec le cercle d'influence
Pas toujours simple de lâcher-prise. Et parfois nous nous crispons sur des choses sur lesquelles nous n’avons aucun moyen d’action. Nous...
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