En automne, les matins se font un peu plus frais, les jours raccourcissent, les couleurs de la nature changent. Notre corps réagit au...

Savez-vous qu’à partir de 6 minutes de lecture, notre rythme cardiaque commence à ralentir et que l’on ressent une détente musculaire ?...

Le changement d’horaire, les journées plus courtes, l’hiver qui frappe à nos portes, tout cela ne nous rend pas très dynamiques. En...

24000 : c’est le nombre moyen de fois où l’on respire par jour. Parmi toutes les fonctions du système autonome, la respiration est la...

Connaissez-vous l’Aromacologie ? C’est la recherche du bien être à travers le parfum. Cela n’est pas nouveau, dans l’antiquité,...

Même en confinement et en respectant scrupuleusement les directives sanitaires, vous avez le droit de sortir pour un peu d’exercice...

On dit que la musique adoucit les mœurs. Et bien elle agit également positivement sur notre organisme. Les neurosciences ont démontré que...

De retour de congés, nombre d’entre nous vont reprendre une activité normale. Certains n’ont peut être d’ailleurs jamais arrêté : pieds...

Avez-vous déjà eu cette impression d’avoir la tête prête à exploser ?  Entre embouteillages, klaxons, voisinage...

Pas toujours simple de lâcher-prise. Et parfois nous nous crispons sur des choses sur lesquelles nous n’avons aucun moyen d’action. Nous...